Naši trenéři
Vyberte si trenéra na našich stránkách nebo oslovte svého favorita osobně v našem fitness centru. Nebojte se nás! Každý z našich trenérů vám ochotně poradí, případně vám doporučí kolegu/kolegyni, která se vám bude věnovat nebo se lépe hodí k dosažení vašich cílů. Jsme komunita, pro kterou je velmi důležitá soudružnost aneb všichni táhneme za jeden provaz.
Poznámka: osobní trenéři působící v našem fitness centru jsou samostatné podnikatelské subjekty a ručí za veškeré fyzické a finanční újmy svých klientů. Podrobnosti si zjistěte u každého z našich trenérů.
Linda
Dominika
Ceník trenérů
Naši trenéři se snaží tvořit trénink tak, aby vám přinesl co nejlepší výsledky. Díky tomu jsou vámi vynaložené peníze investicí z hlediska kondice i zdraví. Ceník našich trenérů je individuální (závisí na cílech, počtu tréninků, případně jídelním plánu a poradenství). Jeden trénink s trenérem začíná již od 300 Kč/hod. Trenéři poskytují zvýhodněnou cenu dle výběru balíčků, které mají k dispozici. Výhodnější cenu lze získat i při trénování více osob (max. 3), přičemž ve skupině musejí být osoby se stejným cílem (redukce či nabírání svalové hmoty apod.). Pro více informací kontaktujte vámi vybraného trenéra, který zodpoví vaše dotazy a připraví ceník na míru vašim potřebám.
Jiří Adamík
Osobní trenér Jiří Adamík se stal dvakrát mistrem republiky jako dorostenec a junior v naturální kulturistice. V oblasti fitness, zdravého životního stylu a sportu působí dlouhá léta. Disponuje profesionálním přístrojem In Body 230 určeným k diagnostice a analýze složení těla, který zaručuje jedno z nejpřesnějších měření. Poskytuje výživové poradenství v oblasti hubnutí a sportovní výživy.
Specializace
Měření složení těla přístrojem In Body 230 • Nabírání svalové hmoty • Redukce váhy a tvarování postavy • Výživové poradenství
Cena tréninku
od 300 Kč/hodina
Kontakty
Sociální sítě
Jiří Adamík
Fotogalerie Jirky
7 výhod cvičení s našimi trenéry:
1
Individuální přístup
Naši trenéři nastavují pro každého svého klienta cvičení na míru. Přesně vědí, jaké cvičení je pro vás vhodné, v jaké intenzitě či které partie nejvíce potřebují zpevnit. Dohlíží také na správný pitný režim a optimální tempo celého tréninku.
Dominika Holušová
Osobní trenérka Dominika Holušová se stala v roce 2018 absolutní vítězkou Moravy a Slezska v kategorii Bikini fitness. Ve stejném roce se stala také vicemistryní Bikini fitness ČR. Zaměřuje se na zdravý životní styl v oblasti fitness, zlepšení zdravotního stavu svých klientů a dle potřeby sestaví individuální tréninkový plán včetně jídelníčku na míru.
Specializace
Nabírání svalové hmoty • Redukce váhy a tvarování postavy • HSS cviky (posílení středu těla, odbourání bolesti zad) • Rozvoj síly a dynamiky • Výživové poradenství • Nácvik pózingu v Bikini fitness
Cena tréninku
od 300 Kč/hodina
Kontakty
Sociální sítě
Dominika Holušová
Fotogalerie Dominiky
2
Efektivita
Jsou schopni předurčit jasný plán potřebný k dosažení cíle v co nejkratším čase.
3
Správnost provedení cviků
Trenéři vám pomohou osvojit si správné a účelné techniky cvičení, díky čemuž pochopíte princip cvičení a funkce svalů.
Linda Tomsa Kalašová
Linda Tomsa Kalašová se v letech 1995 až 1999 věnovala závodně lehké atletice. Její specializací jsou vytrvalostní sporty (běh, plavání) ve spojení se silovým tréninkem, do kterého implementuje i cvičení s posilovacími lany či kettlebellem. Nabídne vám motivaci a psychickou podporu, pomůže s upevněním zásad zdravého životního stylu a poradí v případě veganského stravování.
Specializace
Nabírání svalové hmoty • Redukce váhy a tvarování postavy (zaměřeno na silové tréninky) • Kondiční a vytrvalostní cvičení (běžecké tréninky) • Výživové poradenství (specializace na veganskou stravu)
Cena tréninku
od 300 Kč/hodina
Kontakty
Sociální sítě
Linda Tomsa Kalašová
Fotogalerie Lindy
4
Odstranění bolesti zad
Máte-li problémy se zády, trpíte častou bolestí hlavy či dokonce migrénou, naše trenérka se specializací na HSS cviky vám pomůže se těchto bolestí zbavit.
5
Zlepšení zdraví
Kromě zařazení rehabilitačních prvků vám všichni naši osobní trenéři pomohou ke zlepšení zdravotního stavu, ať už díky cvičení či nastavení jídelníčku.
Martin Puffer
Osobní a fitness trenér Martin Puffer vystudoval v roce 2021 ve Velké Británii trenérskou školu v oblasti fitness a sportu. Jeho profesionální sportovní kariera začala hokejem. Věnoval se také plavání a v roce 2008 se stal cvičitelem lyžování se zaměřením na alpské lyžování. Silovému tréninku se oddává již celých 35 let. Mimo jiné se věnuje zdravému životnímu stylu se zaměřením na správné stravování a poradenství v oblasti vyvážené a zdravé stravy pro vrcholové, stejně tak amatérské sportovce. Má velké zkušenosti s lidmi trpícími cukrovkou a dnou.
Specializace
Silový a kondiční trénink pro všechny věkové kategorie • Osobní trénink • Tréninkové plány • Redukce hmotnosti, tvarování postavy, nabírání svalové hmoty, nárust síly a dynamiky, zvýšení fyzické kondice a mobility • Nutriční poradenství • Sestavení jídelníčku na míru • Lyžařská výuka, plavecké tréninky • Komunikace také v anglickém jazyce
Cena tréninku
od 300 Kč/hodina
Kontakty
Sociální sítě
Dominika Holušová
Fotogalerie Martina
6
Motivace
Naši trenéři vás vždy psychicky podpoří a motivují. S námi to nevzdáte!
7
Zábava
Cvičení s trenérem je zábavné a snadno se tak stane vašim celoživotním koníčkem.
