Naši trenéři
Vyberte si trenéra na našich stránkách nebo oslovte svého favorita osobně v našem fitness centru. Nebojte se nás! Každý z našich trenérů vám ochotně poradí, případně vám doporučí kolegu/kolegyni, která se vám bude věnovat nebo se lépe hodí k dosažení vašich cílů. Jsme komunita, pro kterou je velmi důležitá soudružnost aneb všichni táhneme za jeden provaz.
Poznámka: osobní trenéři působící v našem fitness centru jsou samostatné podnikatelské subjekty a ručí za veškeré fyzické a finanční újmy svých klientů. Podrobnosti si zjistěte u každého z našich trenérů.
Linda
Dominika
Ceník trenérů
Naši trenéři se snaží tvořit trénink tak, aby vám přinesl co nejlepší výsledky. Díky tomu jsou vámi vynaložené peníze investicí z hlediska kondice i zdraví. Ceník našich trenérů je individuální (závisí na cílech, počtu tréninků, případně jídelním plánu a poradenství). Jeden trénink s trenérem začíná již od 300 Kč/hod. Trenéři poskytují zvýhodněnou cenu dle výběru balíčků, které mají k dispozici. Výhodnější cenu lze získat i při trénování více osob (max. 3), přičemž ve skupině musejí být osoby se stejným cílem (redukce či nabírání svalové hmoty apod.). Pro více informací kontaktujte vámi vybraného trenéra, který zodpoví vaše dotazy a připraví ceník na míru vašim potřebám.
Jiří Adamík
Osobní trenér Jiří Adamík se stal dvakrát mistrem republiky jako dorostenec a junior v naturální kulturistice. V oblasti fitness, zdravého životního stylu a sportu působí dlouhá léta. Disponuje profesionálním přístrojem In Body 230 určeným k diagnostice a analýze složení těla, který zaručuje jedno z nejpřesnějších měření. Poskytuje výživové poradenství v oblasti hubnutí a sportovní výživy.
Specializace
Měření složení těla přístrojem In Body 230 • Nabírání svalové hmoty • Redukce váhy a tvarování postavy • Výživové poradenství
Cena tréninku
od 300 Kč/hodina
Kontakty
Sociální sítě
Jiří Adamík
Fotogalerie Jirky
7 výhod cvičení s našimi trenéry:
1
Individuální přístup
Naši trenéři nastavují pro každého svého klienta cvičení na míru. Přesně vědí, jaké cvičení je pro vás vhodné, v jaké intenzitě či které partie nejvíce potřebují zpevnit. Dohlíží také na správný pitný režim a optimální tempo celého tréninku.
Dominika Holušová
Osobní trenérka Dominika Holušová se stala v roce 2018 absolutní vítězkou Moravy a Slezska v kategorii Bikini fitness. Ve stejném roce se stala také vicemistryní Bikini fitness ČR. Zaměřuje se na zdravý životní styl v oblasti fitness, zlepšení zdravotního stavu svých klientů a dle potřeby sestaví individuální tréninkový plán včetně jídelníčku na míru.
Specializace
Nabírání svalové hmoty • Redukce váhy a tvarování postavy • HSS cviky (posílení středu těla, odbourání bolesti zad) • Rozvoj síly a dynamiky • Výživové poradenství • Nácvik pózingu v Bikini fitness
Cena tréninku
od 300 Kč/hodina
Kontakty
Sociální sítě
Dominika Holušová
Fotogalerie Dominiky
2
Efektivita
Jsou schopni předurčit jasný plán potřebný k dosažení cíle v co nejkratším čase.
3
Správnost provedení cviků
Trenéři vám pomohou osvojit si správné a účelné techniky cvičení, díky čemuž pochopíte princip cvičení a funkce svalů.
Linda Tomsa Kalašová
Linda Tomsa Kalašová se v letech 1995 až 1999 věnovala závodně lehké atletice. Její specializací jsou vytrvalostní sporty (běh, plavání) ve spojení se silovým tréninkem, do kterého implementuje i cvičení s posilovacími lany či kettlebellem. Nabídne vám motivaci a psychickou podporu, pomůže s upevněním zásad zdravého životního stylu a poradí v případě veganského stravování.
Specializace
Nabírání svalové hmoty • Redukce váhy a tvarování postavy (zaměřeno na silové tréninky) • Kondiční a vytrvalostní cvičení (běžecké tréninky) • Výživové poradenství (specializace na veganskou stravu)
Cena tréninku
od 300 Kč/hodina
Kontakty
Sociální sítě
Linda Tomsa Kalašová
Fotogalerie Lindy
4
Odstranění bolesti zad
Máte-li problémy se zády, trpíte častou bolestí hlavy či dokonce migrénou, naše trenérka se specializací na HSS cviky vám pomůže se těchto bolestí zbavit.
5
Zlepšení zdraví
Kromě zařazení rehabilitačních prvků vám všichni naši osobní trenéři pomohou ke zlepšení zdravotního stavu, ať už díky cvičení či nastavení jídelníčku.
Patrik Pohli
Osobní trenér Patrik Pohli se věnoval několik let profesionálně vzpírání. V roce 2018 se umístil na prvním místě v soutěži III. ligy mužů ve vzpírání družstev v Olomouci. Svým klientům pomáhá s redukcí tuku, získáním svalové hmoty i kondiční přípravou. Pod jeho vedením neztratíte potřebnou motivaci, naučíte se cvičit technicky správně a zbavíte se špatných pohybových vzorů.
Specializace
Odbourávání tuku • Nabírání svalové hmoty • Kondiční příprava • Zbavování se špatných pohybových vzorů • Posílení středu těla
Cena tréninku
od 300 Kč/hodina
Kontakty
Sociální sítě
Dominika Holušová
Fotogalerie Patrika
6
Motivace
Naši trenéři vás vždy psychicky podpoří a motivují. S námi to nevzdáte!
7
Zábava
Cvičení s trenérem je zábavné a snadno se tak stane vašim celoživotním koníčkem.
